Hoje comecei uma nova etapa aqui no Blog, criei o canal no Youtube pra postar alguns videos pra vocês, por enquanto trago um vídeo sobre como fazer Cuscuz no Microondas, ótimo pra quem não tem cuscuzeira, e é até melhor pois conseguimos fazer em porções menores, pra uma ou duas pessoas.
Vamos falar um pouquinho sobre nosso ingrediente do vídeo?
O cuscuz é um alimento integral rico em diversos nutrientes essenciais para o nosso corpo, sendo muito recomendado para todos. Esse alimento nada mais é do que uma massa feita de semolina, um tipo de trigo, e pode ser consumido de diferentes formas: na salada, como sobremesa ou até como acompanhamento.
O cuscuz é muito indicado para quem quer emagrecer, mas ainda assim existem centenas de pessoas com dúvidas e alegando que, na verdade, ele engorda. Só que em cada 100 gramas de cuscuz é possível encontrar apenas 112 calorias, então ele não é tão calórico assim. Também há 23 gramas de carboidratos, 3,8 gramas de proteínas, 1,4 gramas de fibra alimentar e 0,2 gramas de gorduras totais.
Cuscuz é tudo de bom, não é mesmo?
Bora assistir o vídeo?
Espero que tenham gostado, beijos
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